چگونه از دیابت جلوگیری کنیم؟ + فیلم
باشگاه خبرنگاران
|
چند‌رسانه‌ای
|
شنبه، 22 دی 1403 - 12:58
دیابت از جمله عارضه‌هایی است که امروزه در دنیا شیوع بالایی دارد.
برای پیشگیری از دیابت نوع ۱ در هر رده سنی پزشکان متخصص توصیه می‌کنند از چهار اصل پیروی کنید: در طول هفته چند روز به مدت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند را محدود کنید، سعی کنید عادات غلط را از سبک زندگی خود حذف کنید و انجام غربالگری‌های دوره‌ای قند خون را جدی بگیرید.
