ترکیب معجزه‌گر برای شکست چاقی کودکان
محققان استرالیایی می گویند بهترین راه برای کاهش چربی اضافی شکم در کودکان از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است.
به گزارش مشرق، بر اساس مطالعه داده‌های ۳۴ کارآزمایی بالینی شامل بیش از ۸۱۰۰ کودک ۵ تا ۱۸ ساله، ترکیب رژیم غذایی و ورزش در کاهش چاقی مرکزی به طور قابل‌توجهی مؤثرتر از هر دو روش به تنهایی بود.
به گفته محققان دانشگاه چارلز استورت و دانشگاه وسترن سیدنی، چاقی مرکزی که به چربی ذخیره شده در اطراف معده و اندام‌های داخلی اطلاق می‌شود، به دلیل ارتباط آن با بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی طولانی مدت، خطرناک‌تر از چاقی عمومی تلقی می‌شود.
طبق این مطالعه، راهکارهای مستقل مانند فقط رژیم غذایی، فقط ورزش، مکمل‌ها یا داروها نتایج قابل توجهی در کاهش سایز دور کمر نشان ندادند.
موفق ترین برنامه‌ها شامل رژیم‌های مدیترانه ای یا کم چرب همراه با حداکثر ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته، به مدت ۶ تا ۹ ماه بود.
کارشناسان می‌گویند این یافته‌ها نیاز فوری به اقدام را نشان می‌دهد زیرا نرخ جهانی چاقی کودکان همچنان در حال افزایش است و تخمین زده می‌شود در سال ۲۰۲۲ بر ۹۴ میلیون دختر و ۶۵ میلیون پسر در سراسر جهان تأثیر بگذارد.
محققان تاکید می‌کنند که تلاش‌های هماهنگ دولت‌ها، مدارس و سازمان‌های بهداشتی برای رسیدگی به این موضوع مورد نیاز است و نتایج از اهداف جهانی برای پایان دادن به سوءتغذیه و کاهش مرگ‌ومیرهای زودرس ناشی از بیماری‌های غیرواگیر تا سال ۲۰۳۰ حمایت می‌کند.